Schwedische
Therapeutische schwedische Massage | Tiefenentspannung und Muskelentlastung
Die schwedische Massage ist die tragende Säule der westlichen Entspannungstherapien. Basierend auf wissenschaftlichen Prinzipien der Anatomie und Physiologie wurde diese Technik sorgfältig entwickelt, um die täglichen Verspannungen des Körpers zu lösen und einen chronisch überlasteten Geist zu beruhigen.
How it works
In einer ruhigen Umgebung verwendet der Therapeut pflegende Öle, um eine wissenschaftlich strukturierte Abfolge von Primärbewegungen auszuführen: Effleurage (Streichung), Petrissage (Knetung), Friktion (Reibung), Vibration und Tapotement (Klopfung). Die Streichbewegungen werden ausnahmslos in Richtung des Herzens ausgeführt.
Benefits
Die Stimulation des paraspathischen Nervensystems reduziert die Cortisolausschüttung. Auf physischer Ebene fördert sie eine intensive lokale Gefäßerweiterung, erhöht die Sauerstoffzufuhr im ermüdeten Muskelgewebe und unterstützt die Lymphdrainage.
When it is ideal
Perfekt für den ersten Besuch in einer therapeutischen Praxis oder für Personen, die unter Angstzuständen, chronischer Schlaflosigkeit und geistiger Erschöpfung leiden. Sehr empfehlenswert bei einer sitzenden Lebensweise.
Preparation
Der Kunde sollte in einem natürlichen Zustand des Wohlbefindens ankommen. Wir empfehlen, in der Stunde direkt vor der Sitzung schwere Mahlzeiten oder große Flüssigkeitsmengen zu vermeiden.
Not recommended
Zu vermeiden bei akutem Fieber, aktiven Infektionskrankheiten, ansteckenden Hauterkrankungen oder offenen Wunden. Absolute Kontraindikation bei tiefer Venenthrombose (TVT) oder schwerer Herzinsuffizienz.